Oficinas
“Tenho em mim, todos os sonhos do mundo!”
Fernando Pessoa
Meditação
A Meditação é o ponto de encontro entre si, consigo mesmo.
É uma técnica milenar que promove o bem-estar geral, acalma a mente e estimula a criatividade e a intuição e reduz significativamente o stress.
Chi Kung
É como descobrir a Natureza dentro de nós, através da respiração, movimentação e foco.
É parte integrante da Medicina Tradicional Chinesa e, através de exercícios estruturados, promove a prevenção de doenças, a manutenção da saúde e a obtenção do bem-estar em geral.